Trang chủ / Blog / Giữ Bé Yêu Khỏe Mạnh Trong Mùa Tết: Bí Quyết Cho Các Mẹ

Giữ Bé Yêu Khỏe Mạnh Trong Mùa Tết: Bí Quyết Cho Các Mẹ


Tết Nguyên Đán là thời gian để gia đình quây quần, nhưng những thay đổi trong sinh hoạt và dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Vậy làm sao để giữ bé yêu luôn khỏe mạnh và đầy năng lượng trong mùa Tết? Dưới đây là những bí quyết giúp các mẹ bỏ túi.

1. Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý

Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý

  • Đảm bảo bé ăn đủ bữa: Trong mùa Tết, những ngày bận rộn nhưng bé vẫn cần duy trì lịch ăn đều đặn.

  • Bổ sung dinh dưỡng cho bé: Thêm nhiều rau xanh, trái cây và các loại thực phẩm giàu vitamin C để tăng đề kháng. Đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất đến cơ thể bé trong giai đoạn nhạy cảm.

  • Hạn chế đồ chiên rán và đồ ngọt: Những món này có thể gây hại cho hệ tiêu hóa và đảm bảo sự cân bằng dinh dưỡng cho bé.

2. Giữ bé ấm áp trong những ngày lạnh

Giữ bé ấm áp trong những ngày lạnh

  • Chọn trang phục phù hợp: Bậc mẹ nên chọn trang phục đủ ấm, nhưng dễ chịu để bé dễ di chuyển.

  • Trang bị phụ kiện: Găng tay, khăn quàng và mũ lông sẽ là những vật dụng không thể thiếu.

  • Giữ nhiệt cho bé khi đi ra ngoài: Hãy đảm bảo bé luôn được bảo vệ khỏi gió lạnh bằng cách mặc áo khoác dày, đội mũ lông ấm, và quàng khăn. Nếu cần, hãy dùng thêm túi giữ nhiệt nhỏ đặt trong túi áo để giữ ấm tay cho bé.

3. Bảo vệ hệ tiêu hóa cho bé

Bảo vệ hệ tiêu hóa cho bé

  • Giữ vệ sinh tay chân: Hướng dẫn bé rửa tay trước khi ăn và sau khi chơi.

  • Kiểm soát lượng thực ăn: Tránh để bé ăn quá nhiều thực ăn lạ.

  • Tránh thực phẩm lạ: Hãy cẩn nhắc bé không nên dùng những thực phẩm đã qua chế biến quá nhiều hoặc không rõ nguồn gốc.

4. Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh

Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh

  • Giờ giấc cố định: Đảm bảo bé có thời gian ngủ đủ và không bị lệch nhịp sinh học trong mùa Tết. Với bé từ 1-3 tuổi, thời gian ngủ lý tưởng là từ 12-14 giờ mỗi ngày, bao gồm cả giấc ngủ trưa.

  • Khuyến khích bé vận động: Những hoạt động gia đình như nhảy lò cò, chơi trò chơi vận động nhẹ giúp bé khỏe khoắn và vui vẻ hơn. Ví dụ, cả gia đình có thể cùng nhau chơi trò "bịt mắt bắt dê" trong sân hoặc tổ chức một cuộc thi nhảy dây vui nhộn.

5. Chuẩn bị tủ thuốc dành cho bé

  • Thuốc thiết yếu: Hãy mang theo những loại thuốc cần thiết như hạ sốt (Paracetamol dành cho trẻ em), siro ho (Prospan hoặc Astex), hoặc dầu đỏ (dầu Tràm gió). Đảm bảo đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần.

  • Nhiệt kế: Đảm bảo luôn có nhiệt kế trong nhà để kiểm tra khi cần.

  • Kem dưỡng da: Giúp làn da bé đủ ẩm và tránh bị khô trong những ngày lạnh.

Việc giữ gìn sức khỏe cho bé trong mùa Tết không chỉ giúp bé vui vẻ đón xuân mà còn mang đến những khoảnh khắc đáng nhớ cho gia đình. Hãy luôn duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, bảo vệ sức khỏe, và tạo ra môi trường ấm áp, lành mạnh cho bé trong những ngày xuân. Chúc các gia đình có một mùa Tết đầy yêu thương và hạnh phúc!

Khám phá những sản phẩm giúp bảo vệ sức khỏe cho bé trong mùa Tết tại Yokids Plaza

Giữ Bé Yêu Khỏe Mạnh Trong Mùa Tết: Bí Quyết Cho Các Mẹ